http://news.xinhuanet.com/health/2010-11/16/12779924_11n.jpg

正常人每日需要維生素C50—100毫克,維生素A2500—3000國際單位,維生素D300—400國際單位。維生素是人體營養、生長所需的有機化合物。機體如果缺乏維生素,就會出現某種疾病。合理營養的關鍵在於“適度”。過多攝入或者缺乏某些維生素,對身體不僅無益反而有害。

文章標籤

Daniel 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()