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肝臟是個重要的器官,身兼許多重要的功能,其中包含儲存肝糖、合成蛋白質、膽汁等等,此外肝臟更是一個「解毒中心」,它就像一個垃圾處理站,能夠把有毒的垃圾,經過加工變成無毒的垃圾排出體外。由於肝臟沒有神經,不管生病再嚴重,它都不會叫苦,繼續默默地工作,所以對於肝臟的保護就更加的重要了。所以俗話說,「肝若好,人生是彩色的,肝若不好,人生是黑白的」,就是在告訴我們要時時注意肝臟的保養。究竟肝臟的保養要注意哪些重點呢?以下我們來做個說明:

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現代很多人經常手腳冰冷,尤其冬天特別嚴重,血液循環不良時會引起許多疾病,例如腦血管疾病、高血壓、心臟病、疲勞以及免疫力降低等症狀。家裡若有年紀大的長者,應該要更注意他們的健康。有許多促進血液循環中藥,像是紅棗、枸杞、人蔘、當歸、川芎、桂枝等藥材。另外也有許多對氣血循環有益的食物或方法,如以下所列:

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