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孕媽咪,該拒絕咖啡因嗎? 

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資料來源:http://www.facebook.com/HelloWeight

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資料來源:http://www.facebook.com/MyHealthDiary

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資料來源:【文/張麗娟(台南市立醫院營養師)】

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資料來源:http://twblog.org/essay-74598-1-1.html

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資料來源:http://lohashealth.pixnet.net/blog/post/90649546

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資料來源:http://www.sina.com.cn 2012年05月08日07:58 onlylady女人誌 微博

喝茶減肥成為不少人健康減肥的首選,但面對市場上多種多樣的茶葉,我們該選擇什麼茶減肥最好? 相信很多人都會選擇綠茶和普洱,那麼,到底是綠茶減肥功效大還是普洱呢?

減肥已經成為了2012年春天最火熱的話題,那麼在眾多的減肥方法中,哪些方法減肥最有效果呢? 相信很多人都會說喝茶是可以減肥的,而綠茶和普洱茶就成為了我們的減肥首選,那麼綠茶和普洱茶,究竟誰的減肥功效大呢?

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資料來源:味全生技健康街http://www.facebook.com/wbtchealthy?ref=stream

早安~早餐吃什麼呢?火腿蛋三明治、豬排蛋三明治、玉米蛋餅?吃蛋有益身心健康!

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有此一說:                                                                                              

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轉載自網路,資料來源:http://www.ezdgi.com.tw/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%80%E9%BB%9E%E9%9D%88/585-%E6%B8%9B%E8%82%A5%E7%98%A6%E8%BA%AB%E5%90%83%E9%BB%91%E8%B1%86%E7%98%A650%E5%85%AC%E6%96%A4

有人看了一本減肥書籍告訴我,他說韓國有一位男性用黑豆減肥瘦身,減重了50多公斤,他連續用了4個月大部份都吃黑豆和豆腐從100多公斤瘦到了50多公斤.據說只要連續吃3個月就可以改造成易瘦体質,

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轉載自網路

減重之道存於芝麻中摘譯自:Danieta Jeffcutt BSc (Hon), RHN,RNPA, Weight Loss Solution Found in Sesame Seed. Registered Holistic Nutritionist & Sport Nutrition Advisor(2007)

當你第一次開始實施新的飲食計畫時,你將會發現減輕體重(weight-loss)乃是相對容易之事,然而於減脂開始實施一段時間之後,你是否會發現你的 身體開始變得較難降低更多的脂肪及身體又慢慢的在回復已經去除的脂肪呢?此情況之發生,乃是因為你身體之"燃脂(fat-burning)"酵素的濃度正 在降低,貯存脂肪(fat storage)酵素之濃度正在增加所致。這些酵素作用之消長,攸關到很多節食者所經歷到的降低脂肪之停滯不前的不悅的經驗。通常我們身體會盡量維持最佳 的身體脂肪水準,身體具有試圖保持其為定值之功能。 

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代餐包減肥法 每周去肉1.5Kg
 

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有此一說:

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~最IN 20種減肥方法大搜密(網路轉貼)

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趙藥師於 高雄長庚婦產科 DHEA 課程

 更年期婦女要特別注意的

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正確食用效果更好-台灣醫療網 

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